Von Frauen für Frauen

„Mein Alttag besteht darin, mich auf der Arbeit und im Privatleben organisieren zu müssen - es aber nicht immer zu können. Das erkennen von Problemen und Störungen sowie das setzen von Prioritäten fällt mir schwer. Häufig fühe ich mich abgespannt und gestresst. Ich möchte wieder mehr Entspannung in meinen Tag bringen und den Heraufsorferungen des Alltags gewachsen fühlen - innerlich gestärkt sein.“

Selbstmanagement 4.0

• Was ist ,,Zeit“?
• Zeitfallen identifizieren
• Zeitspar-Tipps 
• Optimismus und positive Emotionen 
• Akzeptanz mir selbst und anderen gegenüber
• Eigen-Verantwortung übernehmen 
• Kontakt- und Beziehungsgestaltung 
• Lösungsorientiert durchs Leben gehen
• Handlungsfähigkeit statt Schockstarre

Me(e)hrwert

• Ziel des Seminars ist es Zeitfresser zu entlarven, Zeit besser zu nutzen und sich selbst organisieren zu können. Sie lernen Methoden kennen um sich innerlich zu stärken, damit Sie stressigen Zeiten und Krisen gestärkt entgegenwirken können.

Zielgruppe

• Frauen, die organisiert und innerlich gestärkt durchs Leben gehen wollen.